verzet per afstand

• 

  arie

  14-12-2007 21:14

  wat is het meest ideale verzet om te steken bij deze verschillende afstanden(per afstand)?

  200 m.vl.vertr.

  250 m.vl.vertr.

  250 m.st.vertr.

  500 m.vl.vertr.

  500 m.st.vertr.

  1000 m.st.vertr.

  3000 m.achterv.

  4000 m.achterv.

  Rapporteren
• 

  leonardo

  15-12-2007 10:41

  Afhankelijk van de kwaliteit van de renner als basis kan je aanhouden;

  200 vl 48*14

  250 vl 48*14

  250 st 48*15

  500 vl 48*14

  500 st 48*14 - 50*15

  1000 st 48*14 - 50*15

  3000 en 4000 53*16 50*15 ….52*15

  Rapporteren